|
pan con harina de almendras, linaza, chia y mix semillas modo pollo italiano
|
1293 kcal
|
Rasva: 79,83g | Prot: 94,32g | Hh: 58,64g.
Lounas: Dole Apio Medialuna, Brócoli, Kraft Mayonesa, Carne Molida, Zapallo Italiano. Päivällinen: Mix Semillas, Colun Queso Gouda Laminado, Don Juan Chucrut, Tomates, Unimarc Media Palta, Pechuga de Pollo, Pan de Linaza. Välipalat/Muut: Uva. lisää...
|
|
2484 kcal
|
Harjoitus:
Hyppynaru - 10 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Toimistotyö - 6 tuntia, Lepo - 9 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - South_caro
|