Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2021
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1905 kcal
|
Rasva: 78,91g | Prot: 113,22g | Hh: 174,47g.
Aamiainen: Чистая Линия Мороженное, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Мраморный, Просто Изюм Темный, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Молоко Нашей Дойки Молоко 3,4%. Lounas: Кировский Вафли с Шоколадным Кремом, Ашан Рис Бурый и Красный, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Белебеевский Сыр Белебеевский, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Лукоморье Творожная Масса с Вишней, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - victory.mas
|