Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2021
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
805 kcal
|
Rasva: 25,48g | Prot: 37,37g | Hh: 111,94g.
Aamiainen: Apel Fuji. Lounas: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Sambal Goreng, Tempe Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Päivällinen: Buah Naga. Välipalat/Muut: Nutrifood Lokalate Kopi Alpukat, Fitbar Fitbar Choco Delight, Tempe Goreng Tepung, Bakwan. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - indriani_pribadi
|