Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2968 kcal
|
Rasva: 62,81g | Prot: 134,11g | Hh: 518,38g.
Aamiainen: Pepaya, Ubi Jalar (Manis), Melon. Lounas: Tempe, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Tahu. Päivällinen: Pepaya. Välipalat/Muut: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MaddieHadid
|