Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2021
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 54,25g | Prot: 90,86g | Hh: 138,67g.
Aamiainen: Призма Яблоко Зеленое, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Травяной Напиток Классический, Растительный Напиток Алоэ, Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад, Магнит Гранат, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Метро Семга. Päivällinen: Bontier Тесто Фило, Начинка картошка🍠. Välipalat/Muut: Крамбл, Домик в деревне Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|