Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2021
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 49,11g | Prot: 77,23g | Hh: 196,06g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Knusperone Nougat Bits, Aldi Fettarme Milch. Lounas: Döner Kebab. Päivällinen: Müller Froop Waldfrucht, Chinakohlsalat. Välipalat/Muut: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Schwarzbrot, Milbona Gouda Light, Cocktailtomaten. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|