Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2021
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2612 kcal
|
Rasva: 25,15g | Prot: 163,26g | Hh: 409,35g.
Aamiainen: Hero Marmellata Light Arance Amare, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, ProAction Avena Pancake. Lounas: Fiore di Puglia Friselle Integrali, Terra & Vita Insalata Golosa, Coop Zuppa di Legumi con Farro , Petto di Pollo, Carne. Päivällinen: Coop Zuppa di Legumi con Farro , Carote, Peperoni, Pomodoro Cuore di Bue, Mare Filetti di Branzino Surgelati . Välipalat/Muut: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Panvivis Fette di Grano con Farina Integrale, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Panvivis Fette di Grano con Farina Integrale. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|