Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2021
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1762 kcal
|
Rasva: 67,80g | Prot: 108,95g | Hh: 174,05g.
Aamiainen: Аладушкин Кекс Творожный , Огурец (без Кожуры), Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Цикорий с Молоком, Ашан Шампиньоны, Яйцо (Целое). Lounas: Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Цикорий с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шебекинские Макароны Вареные. Päivällinen: Творожная Запеканка, Чай, Шампиньоны в Сметане, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка, Чай, Творожная Запеканка, Чай, Пискаревский Кефир 1%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina_bvs
|