Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2021
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
959 kcal
|
Rasva: 41,13g | Prot: 65,65g | Hh: 75,88g.
Aamiainen: Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан, Бразильские Орехи, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима , Винегрет без Масла, Салат Айсберг, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, Огурец (с Кожурой), SPAR Говядина Отварная . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|