Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2021
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1881 kcal
|
Rasva: 79,46g | Prot: 68,82g | Hh: 163,97g.
Aamiainen: Арахис, Акульчев Мяфли, НЕВА Зефир, Клубника (Несладкая, Замороженная), Макфа Хлопья Овсяные, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy. Lounas: Растительное Масло, Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, Яйцо. Päivällinen: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Арахис, Клубника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком, ВкусВилл Паста Подсолнечная с Белым Шоколадом, Макфа Хлопья Овсяные. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyakulinich
|