Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2021
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1823 kcal
|
Rasva: 70,29g | Prot: 86,06g | Hh: 224,21g.
Aamiainen: Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Банан, Прасковья Молочкова Творог 5%. Lounas: Огурец (без Кожуры), Курица с грибами. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан, Грецкие Орехи, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Апельсин, Путина Икра Лососёвая Зернистая, Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Xydeu_dlya_sebya
|