Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2021
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2171 kcal
|
Rasva: 83,08g | Prot: 179,98g | Hh: 182,61g.
Aamiainen: Vega Milk Молоко Овсяное с Бананом, Гармония Творог Кисломолочный Нежирный , Банан, Maxler Whey Protein . Lounas: Hochland Сыр Плавленый Чеддер, La Gelateria Stracciatella, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Оливковое Масло, Своя Линия Крабовые Палочки , Лук, Фоззи Печень Говяжья, Своя Линия Стручковая Фасоль , Брокколи. Välipalat/Muut: Danone Даниссимо с Шариками в Шоколадной Глазури, БКК Торт Пражский, Оливковое Масло, Яйцо, Авокадо, Iceberg Окунь Тушка, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|