Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2021
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
747 kcal
|
Rasva: 43,66g | Prot: 56,32g | Hh: 32,20g.
Aamiainen: Ovo Mexido, Café, Nestlé Fiber Mais, Nectarinas. Lounas: Nestlé Fiber Mais, Maçãs Fuji, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, H2OH! H2O, Tio João Arroz Integral Cozido. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Estevam Jorge
|