Päiväkirja - Елена Книга, 05 helmi 21

Брауни пп и пп заварной крем. Перкус на 145 ккл.

Näytä dieettikalenteri, 05 helmikuuta 2021:
1294 kcal Rasva: 68,38g | Prot: 83,62g | Hh: 86,81g.   Aamiainen: Салат Овощной с Маслом, Тушеные Овощи, Окей Форель Радужная Запеченая, Творожная Запеканка. Lounas: Лента Форель Запечённая , Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Ешь и Худей Брауни, Заварной Крем, Перекресток Яблоко Красное, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Апельсин. lisää...
1797 kcal Harjoitus: хотьба - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

6 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
А есть рецептик пп брауни или покупной ? 😊 
05 helmi 21 jäseneltä: T.G.prvt
Рецепт из этого приложения. Яйца 2, 3ст.л.какао, 150г молока, клетчатка 25г., сода+уксус, 160г вишни, 50г.овсяной муки.  
05 helmi 21 jäseneltä: Елена Книга
Крем: молоко 570г, яйцо 1, сахзам, ваниль, мука безглютеновая 35г, мука кукурузная 15г. 
05 helmi 21 jäseneltä: Елена Книга

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Елена Книга


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.