Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2021
|
115,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 42,92g | Prot: 67,70g | Hh: 180,96g.
Aamiainen: Horno El Antequerano Mollete, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol. Lounas: Hacendado Garbanzos Cocidos, Brillante Arroz Redondo Sabroz. Päivällinen: Queso Gouda, Mercadona Patatas Gajo , Hacendado Hamburguesa Natural Vacuno, Bimbo Pan de Hamburguesa. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - hola123probando
|