|
Guys kalori glze colatta coklat brp sih?Rekomen dong selai coklat low calori
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
827 kcal
|
Rasva: 24,01g | Prot: 76,20g | Hh: 80,66g.
Aamiainen: Fitlife Whey Concentrate, Pisang. Lounas: Ikan Mujair Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam, Sambal Goreng, Sayur Bening Bayam, Acar Mentimun Manis. Päivällinen: Kraft Singles , Crepes. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
jejak juga.. nunggu ada yg recommen😀
05 helmi 21 jäseneltä: Lia prasetyo
|
@lia aku kebanyakan makan crepes coklat jd parno😅
05 helmi 21 jäseneltä: Ifka pratiwi
|
@ifka 😂 aku pake goldenfil dirumah.. tapi ga tiap hari.. klo ada yg lowcall sangad2 membantu.. cintah banget Ama coklat😂
05 helmi 21 jäseneltä: Lia prasetyo
|
Udah kucoba pke van houten diksh air panas campur tropicana enak bgt🤗
06 helmi 21 jäseneltä: Ifka pratiwi
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ifka pratiwi
|