Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2021
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 61,57g | Prot: 73,95g | Hh: 132,10g.
Aamiainen: Roma Malkist Crackers (3), Soft Silken Tofu . Lounas: Bakwan, Bakmi GM Bakso, Indonesian Chicken Noodles. Päivällinen: Indonesian Fried Fish Cake. Välipalat/Muut: Indomart Tempe Mendoan, Tricks Tricks. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adindamdys
|