Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
39,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4291 kcal
|
Rasva: 162,75g | Prot: 117,57g | Hh: 557,84g.
Aamiainen: Putu ayu, Nestle Kitkat Chunky, Nasi Goreng, Bihun Goreng, Kuping Gajah, Kue Selai Kacang. Lounas: Morin Selai Strawberry, Safari Meses, ABC Saus Sambal, Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar (1). Päivällinen: Lotte Choco Pie, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Sambal Goreng, Ikan Teri, Sayur Asem, BreadTalk Chicken Floss Bun, Nasi Putih. Välipalat/Muut: ABC Saus Sambal , Takoyaki, Dua Kelinci Sukro Original, Alfamart Stik Keju, Roma Biskuit Kelapa, Nabati Cheese Wafer, Lumpia Udang, Nextar Nextar, Jetz Choco Fiesta. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saskia aulia rahman
|