Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2021
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 68,47g | Prot: 61,74g | Hh: 131,24g.
Aamiainen: Сладкий Красный Перец, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное, Лента Сыр Маасдам 45%, Вареное Яйцо, Царь Каша 5 Злаков. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Славянка Сгущенка, Хлебодар Хлеб Крестьянский, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Махеевъ Майонез Оливковый. Välipalat/Muut: Яшкино Крокант с Миндалем. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LevchenkoNatasha
|