Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 45,38g | Prot: 66,40g | Hh: 228,91g.
Aamiainen: Kraft Cheddar, Kraft Cheddar, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Lounas: Saus Keju, Finna Sambal Ijo Uleg, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Päivällinen: Kastengel, Bio Kul Yogurt Rasa Mangga, Air Kelapa, Apel Fuji. Välipalat/Muut: Mayora Kalpa, Aice Ice Milk Sandwich. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - virginia.Jkt48
|