Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 63,47g | Prot: 120,37g | Hh: 92,96g.
Aamiainen: Кофе, Чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хохланд Творожный Сыр, Станем Друзьями Авокадо , Аладушкин Хлеб Кёльн, Global Village Оливковое Масло, Яйцо, Укроп. Lounas: Чай, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Ашан Жаркое по-Домашнему. Päivällinen: Restoria Пельмени Классические, Orion Чокопай, Куриная Грудка Вареная, Свинина Отварная. Välipalat/Muut: От Мартина Сухарики, Щедрые Хлебцы Гречневые. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|