Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 32,90g | Prot: 88,91g | Hh: 171,07g.
Aamiainen: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Banana, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lounas: Finna Sambal Ijo Uleg, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Päivällinen: Boiled Egg, Apple. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Regy menuju glowup
|