Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 41,20g | Prot: 38,42g | Hh: 126,01g.
Aamiainen: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде, Азбука Вкуса Ленивая Овсянка с Семенами Чиа . Lounas: Ржаные Хлебцы, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Päivällinen: Картофельные Чипсы с Пониженным Содержанием Жира. Välipalat/Muut: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Пятерочка Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасияkoz!
|