Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2257 kcal
|
Rasva: 76,78g | Prot: 89,58g | Hh: 305,87g.
Aamiainen: Риат Страчателла , Globus Хлеб Гречневый, Морковь, Риат Страчателла , Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lounas: Pringles Чипсы Original, Бахетле Пирог Творожный с Вишней, SPAR Лепешка Тандырная, Бабаевский Конфеты Бабаевская Белочка. Päivällinen: Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой, Delicados Тортилья, Риат Страчателла , ТВХ Лепешка Тандырная, ВкусВилл Сосиски, Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, ВкусВилл Пряник Заварной Глазированный Мятный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 89206712959
|