Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 59,33g | Prot: 84,16g | Hh: 143,60g.
Aamiainen: Exponenta High-Pro, Красная Цена Клубника , Вкуснотеево Творог 0,5%, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Valio Молоко 1,5% Безлактозное . Lounas: Рататуй О.К. , Домик в деревне Молоко 3,5%, Квашеная Капуста, Осетрина, РИФ Муксун Холодного Копчения, Лосось, Помидоры, Болгарский Перец. Päivällinen: У Палыча Торт Кофейный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga_kots
|