Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 53,29g | Prot: 77,54g | Hh: 99,89g.
Aamiainen: Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом, Bonduelle Молодая Кукуруза, Помидоры, Чай, Мираторг Кордон Блю, Altero Масло Подсолнечное. Lounas: Глобус Чернослив, Голден Яблоко , ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Päivällinen: Чай, Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом, Запеченные или Жареные Креветки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|