|
Start Gewicht im Februar 2020
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 54,89g | Prot: 40,26g | Hh: 100,48g.
Aamiainen: Pflaumen, Ficelle Serrano. Lounas: Honigmelonen, Traditionale Mozarella, Roter Tafelwein, Rührei, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Pilze (Entwässerte Feststoffe, Konserviert). lisää...
|
|
2555 kcal
|
Harjoitus:
Motocross - 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
|
|
Painohistoria - siciliano
|