Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1712 kcal
|
Rasva: 95,12g | Prot: 89,96g | Hh: 125,53g.
Aamiainen: Слобода Масло Подсолнечное, Бабаевский Элитный 75% Какао, Сыр, Мультизерновой Хлеб, ВкусВилл Яйцо Куриное, Шестаково Молоко Утренней Дойки, Кофе (Растворимое). Lounas: Пятерочка Огурец Свежий, Шельф Котлеты Куриные в Панировке, Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой, Борщ со Свининой. Päivällinen: Морковь, Лук, Азбука Вкуса Перец Рамиро, Печень Индейки, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariefill1
|