Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 104,92g | Prot: 64,58g | Hh: 118,28g.
Aamiainen: Сгущенка, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Брест Литовск Сливочное Масло, Обычные Блины, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Перекресток Винегрет с Сельдью, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре. Päivällinen: Красный Октябрь Трюфель, Перекресток Винегрет с Сельдью. Välipalat/Muut: Гост Пломбир, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kat200789
|