Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 34,26g | Prot: 77,08g | Hh: 154,54g.
Aamiainen: Nescafe Classic, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Conad Cacao Zuccherato in Polvere, Conad Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Fragole. Lounas: Italiamo Casarecce Pasta di Gragnano IGP, Pomodorini, Pesto, Fagiolini Verdi. Päivällinen: Pomodorini, Insalata Mista Verde, Olive Nere, Bonduelle Mais Bio, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Välipalat/Muut: Carrefour Yogurt alla Vaniglia. lisää...
|
|
409 kcal
|
Harjoitus:
Poljinkierrosnopeus - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ..*Emmeline*..
|