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Der Samstag sieht auch halbwegs entspannt aus. Habt ein schönes Wochenende.
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2672 kcal
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Rasva: 95,99g | Prot: 121,94g | Hh: 337,84g.
Aamiainen: Xucker Light, Erdbeeren, Kaffee mit Milch, Chêne D'argent Ziegenfrischkäse, Vollkornbrot. Lounas: Kinder Pinguin Cherry, Gut & Günstig Hühner Frikassee, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Call A Pizza Quattro Formaggi. Välipalat/Muut: Leitungswasser, Kaufland Bio Karottensaft. lisää...
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 Kommentit
06 helmi 21 jäseneltä: keine-ahnung
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Ich kann mich so gut an den allerersten Back & Core Durchgang bei Leezah erinnern - bei den knee in & twists habe ich die Füße kaum vom Boden bekommen. Eine Qual war das, ich hab mich so schwach gefühlt.. Und schon am Ende des Monats klappte das 1A. Ein ganz tolles Programm! *schwärm*
06 helmi 21 jäseneltä: kittie.
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Das ging mir bei den sitting twins so. Jetzt kann ich mich schon super weit nach hinten lehnen. 👍 Wir werden noch total sportlich 😁
06 helmi 21 jäseneltä: keine-ahnung
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Check✅ sitting twists fielen mir heute auch leichter als früher👍. Ich konnte besser die Balance halten. Schönen Abend euch🙋♀️
06 helmi 21 jäseneltä: goja
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07 helmi 21 jäseneltä: Ana31985
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07 helmi 21 jäseneltä: Samson1967
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Nachgeholt! Ich war am Wochenende faul!
08 helmi 21 jäseneltä: leezah79
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Painohistoria - keine-ahnung
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