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Bonjour à tous!
Je m'appelle Célia, j'ai 23 ans et j'habite dans le centre de Lyon.
Anciennement cocaïnomane, me voilà bientôt à un an de sevrage (28 fév.), je suis fière de moi hélas l'arrêt des stupéfiants m'a certes sauvé la vie mais en contrepartie, fait prendre énormément de gras ( +11kgs).
Lassée de chouiner sans rien faire, je suis fermement déterminée à faire fondre tout ça, pour laisser place au muscle et enfin avoir un style de vie sain et épanouissant.
Le communauté ici semble vraiment bienveillante et ça sera un plaisir d'échanger avec vous; conseils, recettes et même si certains le souhaitent, pour parler de l'addiction aux stupéfiants.
Si l'un de vos proches ou vous même êtes concernés alors je vous en prie, parlez moi!
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1343 kcal
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Rasva: 59,26g | Prot: 105,52g | Hh: 91,88g.
Aamiainen: Huile Végétale, Blanc de Poulet, Fromage Feta, Tomates Cerises, Oeuf. Lounas: Pomme Golden, La Vie Claire Pâtes Complètes , Charal Rognons de Boeuf. Välipalat/Muut: Saupiquet Filets de Sardines Citron Basilic. lisää...
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1959 kcal
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Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 3 tuntia, Ruoanlaitto - 4 tuntia, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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