Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1036 kcal
|
Rasva: 58,74g | Prot: 64,54g | Hh: 66,05g.
Aamiainen: Mangas, Tirolez Queijo Minas Frescal, Melão. Lounas: Soya Óleo de Soja , Alface, Tomates, Costeleta de Porco Frita, Feijão Carioca Cozido. Päivällinen: Espetinho de Carne. Välipalat/Muut: Melancia, Nestlé Biscoito Recheado Bono Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandra kiihl
|