Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
111,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 43,5 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 85,32g | Prot: 52,82g | Hh: 164,23g.
Aamiainen: Kellogg's Raisin Bran Crunch Original, Simply Almond Unsweetened Original Almond Milk, Pecans. Lounas: Smoked or Cured Ham, Martin's Dinner Potato Rolls, Chick-Fil-A Coleslaw. Päivällinen: Cracker Barrel Old Country Store Chicken & Dumplings, Homemade Buttermilk Ranch Dressing, Great Value Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Oscar Mayer Center Cut Bacon, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Välipalat/Muut: Morning Tea, Cashew Nuts, Navels Oranges. lisää...
|
Painonnousu 6,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Hey keep working at it. Weight fluctuates from time to time. You got this!
06 helmi 21 jäseneltä: morganstuart
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Debbie Cousins
|