Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 31,36g | Prot: 60,30g | Hh: 179,68g.
Aamiainen: Panquecas, Huevo. Lounas: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Brócoli, Pollo al Mani, Arroz Blanco. Välipalat/Muut: Uva, Trigo Duro. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alfred301
|