Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
426 kcal
|
Rasva: 15,83g | Prot: 25,77g | Hh: 48,32g.
Aamiainen: Bolo de Banana e Aveia. Lounas: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Couve-Flor Gratinada. Päivällinen: Itambé Coalhada Desnatada, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Couve-Flor Gratinada. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|