|
percayalah dibalik tumpukan nasi, sayurnya banyak bgttttt 🤪 alhamdulillah masih bisa nikmatin masakan ibu tanpa rasa berdosa wk (btw camilan tambah pisang kecil & singkong rebuzzz)
|
1360 kcal
|
Rasva: 42,35g | Prot: 84,34g | Hh: 171,97g.
Aamiainen: Kalbe Nulife Sweetener, Tempe, Kurma, Madu. Lounas: Sambal Matah, Terung Dimasak, Tempe Rebus, Cap Cay Kuah, Nasi Merah, Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Päivällinen: Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Cap Cay Kuah, Tempe Rebus, Nasi Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Välipalat/Muut: Alpukat, Belimbing, Singkong Rebus, Pisang. lisää...
|
|
1730 kcal
|
Harjoitus:
Poljinkierrosnopeus - 54 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 6 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
@so.what mumpung gabut belum masuk kuliah lagiii🤸🏻
06 helmi 21 jäseneltä: pengen body goals
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pengen body goals
|