|
Вкуснота! 🤪
|
1100 kcal
|
Rasva: 33,06g | Prot: 103,69g | Hh: 100,42g.
Aamiainen: Банан, Schneekoppe Клубничное Варенье, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Авокадо Авокадо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Красная Цена Творог Менее 1,8%. Lounas: Solvie Печенье «Protein Biscuits” Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой «Фисташка», Fish House Чука, Плов. Päivällinen: Красная Цена Творог Менее 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Хек. Välipalat/Muut: Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Бананы, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Киви, Красная Цена Творог Менее 1,8%. lisää...
|
|
 Kommentit
06 helmi 21 jäseneltä: ЕкатеринаПарамонова
|
Ирина, все просто: 3 хлебца Dr Korner с семенами льна (15 г) + банан 60 г порезать кругами + 13 г арахисовой пасты с iHerb (сухая обезжиренная, разводится водой, я привела вес сухого порошка) PB2 Plantation, сверху посыпала 2 г семян чиа 🤗
06 helmi 21 jäseneltä: ifit_nata
|
06 helmi 21 jäseneltä: -Olga Sergeevna-
|
ого, сухая паста арахисовая
07 helmi 21 jäseneltä: t_fest
|
t_fest, да! Это находка! Можно использовать и как муку, и как пасту
07 helmi 21 jäseneltä: ifit_nata
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|