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Estabeleci que mantendo o foco durante a semana poderia fazer uma refeição na semana sem muita preocupação com calorias e gorduras, voltando à linha na refeição seguinte. Bem, essa refeição foi ontem à noite, sushi (15 peças 😬) + vinho tinto Tannat.
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1614 kcal
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Rasva: 64,65g | Prot: 43,66g | Hh: 134,66g.
Lounas: Berinjela Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Repolho Verde Cozido, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Cozido, Tomates, Lac Lélo Queijo tipo Cottage. Päivällinen: Sushi Filadélfia, Sushi Filadélfia. Välipalat/Muut: Vinho Merlot. lisää...
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arrasou! além do corpo, temos que cuidar da mente também 🤩
06 helmi 21 jäseneltä: rayysmp
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