Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1889 kcal
|
Rasva: 66,25g | Prot: 127,91g | Hh: 188,15g.
Aamiainen: Акульчев Мяфли, НЕВА Зефир, ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком, ВкусВилл Паста Подсолнечная с Белым Шоколадом, Яйцо, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Творог 5%. Lounas: Сибирская Клетчатка Отруби Кукурузные, Капуста Белокочанная, Летний День Молоко 3,2%, Zentis Марципановая Картошка, Куриное Филе на Гриле, Картофель (с Кожурой). Päivällinen: Orion Choco Boy Caramel, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Паста Подсолнечная с Белым Шоколадом, Яйцо, Яйцо, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyakulinich
|