Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2021
|
108,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,7 kg.
Vielä jäljellä: 47,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 34,04g | Prot: 118,57g | Hh: 101,80g.
Aamiainen: Ого Отруби Ржаные, Пятерочка Яблоко Красное , Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Домашняя сгущенка, Равис Карпаччо из Курицы , Блины. Lounas: Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Пелядь, Картофель Отварной. Päivällinen: Bonfesto Моцарелла Пицца, Кетчуп, Котлеты куриные с цветной капустой. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lyubahka1991
|