|
Доброе утро) мой завтрак на 110кал. Овсянка на воде без сахара и масла,с чайной ложкой меда,банан,курага и грецкий орех
|
1846 kcal
|
Rasva: 77,09g | Prot: 38,40g | Hh: 252,36g.
Aamiainen: Курага, Грецкие Орехи, Мёд, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, без Сахара и Масла. Lounas: Станция Молочная Рисовые Шарики. Päivällinen: Станция Молочная Рисовые Шарики. Välipalat/Muut: Хлеб Дарницкий, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами. lisää...
|
|
 Kommentit
А здесь - мало, 110, нет? Чл меда 30-40 ккал. Банан 100. Каша - ну 20 сухой? по виду. Это уже от 70 кк? У кураги прилично тож калорий.
21 helmi 21 jäseneltä: aol3
|
Банан там порезан 1/3маленького,курага 1шт,я разорвала её на мелкие кусочки, ну так мне выдала программа, поэтому я делаю больше дефицит, учусь, спросить не у кого как правильно, ищу инфу в интернете
21 helmi 21 jäseneltä: katrinkэt
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katrinkэt
|