Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2021
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 85,87g | Prot: 84,32g | Hh: 147,63g.
Aamiainen: Бабаевский Элитный 75% Какао, Молоко Домашнее, Яйцо Домашнее, Кофе (Растворимое), Гречка Отварная. Lounas: Мультизерновой Хлеб, Борщ со Свининой. Päivällinen: Азбука Вкуса Перец Рамиро, Лук, Морковь, Гречка Отварная, Печень Индейки. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан, Йогурт Домашний. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariefill1
|