Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2021
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 56,08g | Prot: 83,28g | Hh: 93,06g.
Aamiainen: Лукашинские Икра Свекольная, Чай, Помидоры, Вареное Яйцо, Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом, Bob's Red Mill Соевый Белок. Lounas: Чай, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. Päivällinen: Глобус Капуста Цветная в Сухарях, Фруктовница Апельсин, Глобус Креветки Гриль. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|