Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2021
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
839 kcal
|
Rasva: 31,72g | Prot: 21,64g | Hh: 120,52g.
Aamiainen: Кофе Латте. Lounas: Сильпо Смузи Апельсин Яблоко Сельдерей Шпинат Имбирь, Раф Кофе. Päivällinen: Суп из Белых Грибов. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ritasolodenka
|