Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2021
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 68,39g | Prot: 81,85g | Hh: 154,93g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Маринадо Кукуруза Консервированная, Картофельное Пюре. Lounas: Козуб Вівсяні Пластівці + Чіа, Vega Milk Рисово-Миндальное Молоко, Курага, Varto Сыр Кисломолочный 9%. Päivällinen: Зелена Грядка Салатный Микс «Испанский Вкус», Salateira Салатная Заправка Соевая с Кунжутом, Маринадо Кукуруза Консервированная, Свинина Запеченая, Ферма Плавленый Сыр, Bellezza Моцарелла, Varto Лаваш со Шпинатом, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Millennium Milk Chocolate Berry Cheesecake, Millennium Milk Chocolate Berry Cheesecake. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dionisy15
|