Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2021
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 49,27g | Prot: 64,57g | Hh: 114,09g.
Aamiainen: Кефир 2,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной , Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Куриная Грудка с Овощами, Prosto Гречка. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной , Fish House Тунец в Масле для Салатов. Välipalat/Muut: Кофе, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Белебеевский Сыр Белебеевский, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной . lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alena8561
|