Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2021
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 75,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2871 kcal
|
Rasva: 141,34g | Prot: 105,81g | Hh: 296,22g.
Aamiainen: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Saiwa Oro. Lounas: Ananas, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Melanzana, Zerbinati Zuppa con Farro e Avena, Mutti Passata di Pomodoro, Mozzarella, Carote. Päivällinen: Fragole, Pane Bianco, Carote, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Pomodori Ciliegini, Filetto di Platessa. Välipalat/Muut: Bounty Mini Bounty, Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato, Lindt Cioccolato al Latte, Arance, Muller Yogurt Cremoso More e Lamponi, Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|