Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2021
|
119,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 39,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
781 kcal
|
Rasva: 29,53g | Prot: 45,02g | Hh: 82,77g.
Aamiainen: Erdbeermarmelade, Goldessa Frischkäse Balance, Knack & Back Croissants (42g), Aldi Schinken mit Pfeffer, K-Classic Milch 3,5%, Espresso, Gekochtes Ei, Lidl Rosenbrötchen, Knack & Back Zimtschnecken. Lounas: Jeden Tag Tomatenketchup, Ja! Skyr Natur, Milsani Crème à La Cuisine 7%, Rama Cremefine 15%, Kaufland Hähnchenbrust-Filetstücke Sweet Chili, Gemischter Salat. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|