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Stillstand ist zumindest keine Zunahme 😄 Auch wenn ich eine kleine Abnahme erwartet hatte. Weiter geht's 💪
Schönen verschneiten Sonntag ❄☃️❄
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82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1335 kcal
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Rasva: 65,23g | Prot: 57,98g | Hh: 130,86g.
Aamiainen: Dennree Himbeer Frucht Aufstrich, Ja! Speisequark 40%, Arla Havarti, Zwergenwiese Kräuter-Tomate Streich, Zwergenwiese Meerrettich Streich , Gekochtes Ei, Filinchen Vollkorn. Päivällinen: Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Weideglück Landjoghurt Mild 3,5% Fett, Ananas, Gekochtes Sauerkraut, Bratkartoffeln. Välipalat/Muut: Arla Havarti, Filinchen Vollkorn, Gut & Günstig Waffelröllchen. lisää...
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vakaa paino
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